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孩子心理紧张会食不甘味

    发布时间:2019-05-15    来源:未知

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  制造:鸡肫切片,酸菜心用清水洗后切成片,锅内倒油,葱姜丝爆香,下入鸡肫与酸菜心快炒数下,加白米醋、米酒炒至入味盛盘即可。

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  点评:临近中考,孩子心理严重会寝食不安,易发生口干、口臭、心浮气躁。今天这些菜有生津、止渴、清心降火的疗效。但肠胃敏感者不宜过多食用。

  提示:午餐要吃得比日常平凡少一些,大要七八分饱就能够了,不然容易肚子胀。若是考生食欲欠好,可在饭前喝一小碗鲜鸡汤、鲜鱼汤或去油的骨头汤等,能够刺激胃液排泄,添加食欲。用餐一小时后能够喝一瓶酸奶,协助推进消化。

(责任编辑:admin)

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